上坡 x 部落 x 葡萄吃到飽

運動賽事
發表於 2014/10/13 622 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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當初不知是怎麼失心瘋+腦波弱的,在初馬都還沒跑的情況下就報了葡萄馬;依稀記得,在初馬終點線前一公里處,腦中想的不是即將完賽的快樂,而是碎念自己手太滑、後悔高估了自己太早就報名、....;第二馬就挑戰這麼硬的賽道,說實在的心裡十分擔心啊!在此還是奉勸跑友們平常就要好好累積練跑量,免得到了上起跑線時候還懷抱著忐忑不安的心情... 清晨,經過兩趟轉車終於來到了會場: 一下車印入眼簾的除了滿滿的跑友外,就是一隻隻上架待烤的山豬, 看來號碼布上的山豬肉不是印假的,翻滾吧,山豬!喔耶! 在原住民朋友鳴槍祈福下,葡萄馬正式起跑; 大清早跑在山谷裡的感覺真的很棒,景色美、空氣新鮮, 如果...如果可以再少點上坡就更完美了! 雖然事前已經紙上研究過路線,前31公里上坡路段佔了大部分, 但正式來的時候心裡還是不免犯嘀咕:遠方望見的怎麼盡是綿延不絕的上坡啊?! 葡萄馬賽道特別之處不是一坡接一坡,而是一段坡一個部落, 翻過了個山頭,便能柳暗花明又見一村; 每個部落都有熱情加油的在地朋友,就像是一次次的為跑者們注入能源, 讓大家充飽電再繼續往下個部落挑戰; 每當經過熱情的加油群時,心裡都會感到無比的興奮; 他們的吶喊跟擊掌,讓我能感到自己真實的存在著。 這場賽事除了沿途數不完的葡萄園外(看到眼睛發直), 再來就是補給站裡吃不完的葡萄(吃到樂歪); 沿途每個補給站我都有進站, 除了固定喝水跟運動飲料還有吃加鹽番茄外就是猛吞葡萄了! 本人愛吃葡萄,但從來不知道馬拉松補給站裡的葡萄可以這麼好吃; 算一算整路下來吃的量,應該比後來外帶的那一盒還要多很多!! 由於是第二馬,記取了初馬的經驗跟教訓,這次的配速跟補給都按照事前的計畫走; 所以儘管速度不快,一路到了31K處也還算順暢; 好不容易爬到了路線的至高點,想說接下來整路的下坡路段應該能夠輕鬆愉快的, 結果...長距離的連續下坡其實會讓人跑到很崩潰!! 此外,跑下坡跟跑上坡一樣都很消耗肌耐力,差別只在於消耗的部位不同, 所以...一點也不輕鬆啊!! 終於,到達了最後一個補給站; 在振作好心情、集中身體最後的能量後,拐了個彎進入最後2公里的上坡; 進終點前這最後一段,感謝每一位已完賽跑友給予的鼓勵,為我這個後段班跑者注入最後的動力;在跨入讓人望眼欲穿的終點拱門後,我順利拿下這好硬的葡萄馬,準備去領山豬肉跟竹筒飯啦!! 【後記】:由於跑過的比賽還不多,葡萄馬是目前遭遇過最硬的一場,賽道強度勝過太魯閣(半馬賽道)、日月潭(環湖29K賽道)以及鹿野(半馬賽道);因此建議有興趣挑戰的朋友,可以在日常練習中增加跑上/下坡的訓練,以增進跑山路賽道的心肺以及肌耐力的實力;我的第三馬將在明年的雙溪櫻花馬登場,沒錯,就是江湖上傳說的『雙膝硬化馬』,因為一時手滑就...(謎:手滑頻率也太高了吧?!)有了這次葡萄馬的經驗,相信之後會更能從容應戰囉!

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